Kilka słów o mnie

Nazywam się Joanna Jezierska i jestem absolwentką psychologii doradztwa zawodowego i organizacji w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Na przestrzeni lat pracowałam w branżach związanych z handlem detalicznym, edukacją dzieci oraz dorosłych, a także w dużej międzynarodowej organizacji działającej w sektorze BPO. W każdym z tych miejsc spotykałam osoby, które łączyła jedna, wspólna cecha – duże natężenie odczuwanego stresu i brak umiejętności cieszenia się życiem.

Zrób pierwszy krok
na drodze
do osiągnięcia spokoju!

Skorzystaj z wyjątkowej oferty i zapisz się na darmowy e-kurs „ Radzenie sobie ze stresem”.  Po zapisaniu się na szkolenie przez 8 dni będziesz otrzymywać od nas wiadomości z cennymi wskazówkami, praktykami i ćwiczeniami pomagającymi w redukcji codziennego napięcia. 



Dlaczego Warto?

Wielu z nas chciałoby efektywniej radzić sobie z własnym stresem. Podzielę się z Tobą dobrą wiadomością – posiadasz wszelkie potrzebne zasoby, aby móc to osiągnąć! Być może potrzebujesz jedynie wiedzy, która pozwoli Ci z nich korzystać. Zapisując się na e-kurs uzyskasz do niej dostęp, a dzięki jej praktycznemu zastosowaniu, odzyskasz wewnętrzny spokój.

Tak chcę się zapisać!

 

Oferta

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem. Realizując ją oferujemy swoim klientom cztery podstawowe produkty.

Spotkania indywidualne

Proponujemy cykl złożony z około 10 spotkań, na których poznasz dopasowane do siebie techniki redukcji stresu. 

Szkolenia grupowe otwarte

Cyklicznie ogranizujemy także spotkania grupowe do 12 osób.

Kursy online

To idealne rozwiązanie, jeśli z różnych powodów nie możesz skorzystać z oferty spotkań w siedzibie firmy.

Szkolenia dla firm

Tworzymy dopasowane do potrzeb twojej firmy programy szkoleń, podczas których pracownicy doskonalą swoje miękkie kompetencje.

Co nowego

Przeczytaj, co u nas słychać…

Mindmapping, czyli co kryje Twój umysł – 19.06.2018

Mindmapping, czyli tworzenie map myśli to szczególny rodzaj notowania, mający według jego twórców zwiększać efektywność...
Continue Reading

Warsztaty „7 filarów wiary w siebie” – 21.06.2018

Wiara w siebie nie jest czymś, z czym się rodzimy. To umiejętność. Możesz nauczyć się...
Continue Reading

Warsztaty „Otwarty trening oddechu przeponowego” – 26.06.2018

Szczegółowe informacje Osoby badające stres i pracujące z innymi w zakresie radzenia sobie z nim...
Continue Reading

Co mówią inni

  • Współpraca z Joasią to wspaniała przygoda. Pozwoliła mi na poprawienie swojej sytuacji emocjonalnej i uwolniła mnie od stresu. Polecam. Naprawdę Warto!

    Agnieszka
    Specjalista ds sprzedaży
  • Szkolenie przeprowadzone przez Asię było najlepszym, w jakim do tej pory brałam udział! Świetne materiały szkoleniowe, pełen profesjonalizm, a dodatkowo, co szczególnie istotne w tematyce związanej z radzeniem sobie ze stresem – ogromna empatia i cierpliwość prowadzącej. Już czekam na kolejne

    Agata
    specjalista ds. operacji bankowych
  • Nie sądziłem, że opanowanie kilku dobrze dobranych ćwiczeń oddechowych i połączenie ich z wizualizacją może w tak znaczący sposób zmienić moje życie. Przed sesjami z Joanną stres, którego doświadczałem w pracy, często dosłownie paraliżował mnie w najważniejszych momentach – podczas negocjacji, trudnych rozmów z przełożonym czy wystąpień publicznych. Oczywiście napięcie pojawia się nadal, ale już doskonale wiem, jak sobie z nim radzić.”

    Piotr
    lider zespołu