Day

Styczeń 21, 2019
Wystąpienia publiczne to dla wielu osób nie lada wyzwanie. Czujemy lęk przed tym, jak odbiorą nas słuchacze, martwimy się, czy potrafimy zrozumiale przekazać treści, obawiamy się oceny i boimy się, że coś może pójść nie tak. Często mówimy o sobie „nie jestem dobrym mówcą”. Ale czy tak jest na pewno? Weź udział w warsztatach, na...
Continue Reading
Umiejętności trenerskie są niezwykle przydatne na wielu stanowiskach w różnych branżach. Przydają się wtedy, gdy prowadzisz spotkania, uczysz innych tego, co sam dobrze potrafisz lub przewodzisz zespołowi i chcesz skuteczniej go motywować i integrować czy chcesz aktywnie wpływać na rozwój innych ludzi. Na tym szkoleniu poszerzysz swoje kompetencje trenerskie i nauczysz się korzystać z narzędzi...
Continue Reading
„Poznaj samego siebie, a stanie przed tobą otworem cały świat” – mawiał Sokrates. Jak więc to zrobić? Wiedzę o sobie zdobywamy całe życie. Świadomość swoich mocnych i słabych stron pomaga nam skuteczniej realizować cele, podejmować trafniejsze decyzje oraz tworzyć lepsze i trwalsze relacje z innymi. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o sobie samym, poznać swój...
Continue Reading
Odkryj w sobie SUPERMOC! Weź udział w szkoleniu i dowiedz się, dlaczego tak trudno jest ci czasem podejmować nowe wyzwania, realizować marzenia, a nawet – wykonywać proste codzienne obowiązki. Znajdź odpowiedź na pytanie co sprawia, że tak często brakuje ci energii do działania. Przekonaj się, jak zmiana swojego nastawienia może wpłynąć na wzrost wewnętrznej siły...
Continue Reading
Według badań służby zdrowia blisko jedna trzecia dorosłych Polaków boryka się z problemami ze snem. To ogromy problem także w skali światowej. Stres, nieregularny rozkład dnia, problemy, które przenosimy do własnej sypialni – to jedne z wielu rzeczy, jakie doprowadziły nas do epidemii bezsenności. Problemy ze snem można wyleczyć. I nie zawsze jedynym lub najlepszym...
Continue Reading
„Nosce te ipsum” to maksyma pochodząca od siedmiu mędrców starożytnej Grecji, wyryta na frontonie świątyni Apollina w Delfach, spopularyzowana przez Sokratesa. Możemy ją przetłumaczyć na „poznaj samego siebie”. Dlaczego warto zgłębiać wiedzę o sobie samym? Choćby po to, aby każdego dnia budzić się z przekonaniem, że jestem we właściwym miejscu, z właściwymi ludźmi, wiem dokąd...
Continue Reading

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.