Day

Styczeń 7, 2020
Asertywność jest w dzisiejszych czasach cechą pożądaną, ponieważ pozwala na posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, a także na obronę własnych praw i stawianie granic w sytuacjach trudnych. Asertywność jest kojarzona z takimi mocnymi stronami naszego charakteru jak pewność...
Continue Reading
„Czynnikiem umacniającym poczucie pewności siebie jest akceptowanie siebie jako wartościowej osoby.” —Brian Tracy Nasza relacja ze sobą jest podstawową, a zarazem najważniejszą, jaką budujemy w życiu. Od tego, jak traktujemy siebie, zależy to, w jaki sposób będziemy budować relacje z innymi. Bo jeśli same siebie nie akceptujemy, nie szanujemy, to dlaczego inni mają to robić?...
Continue Reading
Wystąpienia publiczne to dla wielu osób nie lada wyzwanie. Czujemy lęk przed tym, jak odbiorą nas słuchacze, martwimy się, czy potrafimy zrozumiale przekazać treści, obawiamy się oceny i boimy się, że coś może pójść nie tak. Często mówimy o sobie „nie jestem dobrym mówcą”. Ale czy tak jest na pewno? Weź udział w warsztatach, na...
Continue Reading
Żyjemy w czasach, w których świat pędzi tak szybko, jak jeszcze nigdy dotąd. W poszukiwaniu wytchnienia i spokoju próbujemy i testujemy różne rozwiązania. Weź udział w spotkaniu aby poznać techniki relaksacyjne, które swoją prostotą i skutecznością zjednały sobie zwolenników na całym świecie i naucz się stosowania ich na co dzień. Podczas spotkania zdiagnozujemy poziom odczuwanego...
Continue Reading
Nowy Rok to zawsze kolejna czysta kartka i okazja, aby zapełnić ją wybranymi, szczęśliwymi momentami. Wejście w kolejny rok jest jak ekscytująca podróż w nieznane. A co robisz przed każdą podróżą? Przygotowujesz się do niej, planujesz jej przebieg, pakujesz walizkę! Zastanawiasz się, co ze sobą zabrać, a co zostawić. Zachęcam cię do udziału w spotkaniu,...
Continue Reading

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.