Sesje online – zdrowie psychiczne w czasie pandemii

Zdrowie psychiczne w czasie pandemii - sesje online

Sytuacja, w której znaleźliśmy się z powodu epidemii może być dla nas ogromnym wyzwaniem. To czas, w którym nasze zdrowie psychiczne wymaga szczególnej uwagi i troski. Czynniki takie jak lęk przez następstwami pandemii, izolacja społeczna, problemy zdrowotne, niepewność związana z utrzymaniem zatrudnienia czy ogólny, narastający niepokój mogą mieć istotny wpływ na naszą psychikę. Odpowiedzią na nie może być profesjonalne wsparcie psychologiczne online. Korzyścią natomiast – odzyskanie wewnętrznej równowagi.

Jeśli masz trudności z:

✖️ przystosowaniem się do nowej sytuacji,
✖️ radzeniem sobie ze stresem i emocjami,
✖️ zasypianiem i odprężaniem,
✖️ relacjami w rodzinie, spowodowane zamknięciem w domu,
✖️ radzeniem sobie z samotnością i następstwami izolacji społecznej,

Lub po prostu masz obawy o swoje zdrowie psychiczne związane z sytuacją spowodowaną pandemią – możesz wziąć udział w spotkaniu online z psychologiem i skorzystać ze wsparcia psychologicznego na odległość.

Spotkanie może mieć trzy formy:

– wideorozmowy za pośrednictwem komunikatora Skype,
rozmowy telefonicznej,
– wymiany wiadomości w formie czatu poprzez Messenger lub Whatsapp.

To ty wybierasz, która forma spotkania jest dla ciebie najdogodniejsza.

Spotkania odbywać się mogą w godzinach 10:00 – 20:00. Spotkanie trwa około 60 minut, a jego cena to 80 złotych.

Aby zarezerwować termin spotkania napisz wiadomość na adres kontakt@pokoj-spokoj.pl, w treści podając swoje imię i nazwisko oraz wybrany przez ciebie dzień i godzinę. W wiadomości zwrotnej potwierdzimy twoją rezerwację lub zaproponujemy alternatywny termin. Do zobaczenia/usłyszenia!

Spotkania prowadzi doświadczony psycholog Joanna Stawińska.

Leave a Reply