Day

30 czerwca, 2022
bezpłatne webinary
Wraz z EduMedica, policealną szkołą medyczną w Pabianicach, serdecznie zapraszamy na cykl darmowych webinarów z wiedzą psychologiczną, które odbędą się na Facebooku. Poruszymy wiele ciekawych tematów takich jak asertywność, radzenie sobie ze stresem, wypalenie zawodowe czy zarządzanie sobą w czasie. Bezpłatne webinary są wspaniałą okazją, aby wzmocnić swoje umiejętności emocjonalne i społeczne.      ...
Continue Reading
formularz zapisu myśli
Formularz zapisu myśli jest narzędziem pomocnym w radzeniu sobie z negatywnymi myślami, które często skutecznie utrudniają nam odczuwanie szczęścia i cieszenie się życiem. Pozwala przyjrzeć się nawracającym, natrętnym myślom i emocjom, które im towarzyszą, a następnie przeformułować ich treść w taki sposób, aby były bliższe rzeczywistości i bardziej wspierające. Dzięki formularzowi możesz samodzielnie radzić sobie...
Continue Reading

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.