By

joanna
Co zrobić, aby się chciało chcieć? Jak pobudzić samego siebie do podejmowania określonych zadań? Na warsztatach omówimy wiele sposobów ułatwiających dążenie do wyznaczonego celu, a także przyjrzymy się tym czynnikom, które zatrzymują nas w miejscu. Umiejętność motywowania siebie samego jest jedną z najbardziej pożądanych umiejętności zarówno w obszarze osobistym jak i zawodowym. Osoby umiejące zmobilizować...
Continue Reading
Wystąpienia publiczne i umiejętność przemawiania to kompetencja, która jest niezwykle przydatna w budowaniu swojej kariery. Lęk przed wystąpieniami jest jednak jednym z najbardziej powszechnych lęków na świecie i od lat utrzymuje się w pierwszej dziesiątce rankingów prezentujących nasze największe obawy. Stres towarzyszący prezentacjom sprawia, że wielu z nas rezygnuje z przemawiania czy prowadzenia spotkań lub...
Continue Reading
Choć bardzo byśmy tego chcieli, nigdy nie uchronimy w pełni swoich bliskich przed cierpieniem. Niekiedy zmagają się oni z problemami, które w danym momencie życia stają się obecne na co dzień. Takim problemem może być choroba swoja lub kogoś bliskiego, żałoba, rozstanie z partnerem, niepowodzenia zawodowe, trudności wychowawcze i wiele innych. Nie każda z takich...
Continue Reading
Kiedy pytam ludzi, jaki jest najważniejszy cel w ich życiu bardzo często słyszę odpowiedź: „Po prostu być szczęśliwym„. Jak zatem osiągnąć ten cel? Odpowiedzią na to pytanie zajmuje się nurt psychologii nazywany psychologią pozytywną. Odkrycia psychologii pozytywnej są bardzo interesujące i naukowo weryfikowalne. O czym wierzymy, że uczyni nas szczęśliwszymi, a w rzeczywistości nie ma...
Continue Reading
antystresowy
Żyjemy w czasach, w których świat pędzi tak szybko, jak jeszcze nigdy dotąd. W poszukiwaniu wytchnienia i spokoju próbujemy i testujemy różne rozwiązania. Weź udział w warsztacie aby poznać techniki relaksacyjne, które swoją prostotą i skutecznością zjednały sobie zwolenników na całym świecie i naucz się stosowania ich na co dzień. Podczas szkolenia omówimy i będziemy...
Continue Reading
Czy ten tytuł brzmi jakby nielogicznie? Sprawdź to sama na spotkaniu, podczas którego będę starała się przekonać każdą otwartą kobiecą głowę do uproszczenia sobie życia. Do oszczędności. Do czułej, skutecznej pielęgnacjiskóry swojej twarzy. To podstawowe trzy korzyści, jakie dostrzegam po stosowaniu wieloetapowego koreańskiego rytuału pielęgnacji twarzy, który dopasowałam do słowiańskich realiów.        
Continue Reading
Czy posprzątasz swoją kuchnię na nowo? Przygotuj, razem ze mną, naturalne, tanie środki czystości. Takie, dzięki którym Twoje małe dziecko będzie mogło bezpiecznie bawić się na podłodze, a dom będzie pachniał świeżym powietrzem, a nie syntetycznie wyprodukowaną leśną łąką.        
Continue Reading
Asertywność jest w dzisiejszych czasach cechą pożądaną, ponieważ pozwala na posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, a także na obronę własnych praw i stawianie granic w sytuacjach trudnych. Asertywność jest kojarzona z takimi mocnymi stronami naszego charakteru jak pewność...
Continue Reading
Weź udział w dniu otwartym i skorzystaj z darmowej pomocy psychologicznej w Pokój Spokój. Warto to zrobić, jeśli: – Nigdy wcześniej nie byłeś u psychologa, – Jesteś ciekaw, jak wygląda takie spotkanie – Nie jesteś pewien, jak poradzić sobie ze swoim problemem, – Nie wiesz, jak nazwać swój problem, – Nie stać cię, aby skorzystać...
Continue Reading
Poznaj razem ze mną najprostsze sposoby na prowadzenie domu. Jak sprawić, by dom pachniał wiatrem i słońcem, był przyjaznym, bezpiecznym miejscem dla dorosłych, dzieci i zwierząt. Zapraszam na bardzo praktyczny warsztat każdego, kto czuje się ciągle zmęczony. Każdego kto ma kłopot ze stanem swojej skóry, cierpi z powodu alergii. Każdego kto chciałby wprowadzić drobne zmiany...
Continue Reading
1 2 3 4 5 15

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.