Category

Blog
W Pokój Spokój zajmiemy się twoim dzieckiem w czasie, kiedy odbywasz swoją sesję z psychologiem. Jeśli masz problem ze zorganizowaniem sobie czasu i opieki nad swoją pociechą, możesz skorzystać z takiego rozwiązania. Twoje dziecko będzie tuż obok, pod opieką psychologa, a ten czas spędzi na wartościowym połączeniu zabawy i rozwoju.          
Continue Reading
nowe
Bardzo czekamy na czas, kiedy znów będziemy mogli zobaczyć się z Wami na warsztatach, a w międzyczasie proponujemy trzy interesujące wydarzenia, z których możecie skorzystać indywidualnie: Poznaj lepiej samego siebie Poznaj swoje mocne strony Indywidualny trening antystresowy          
Continue Reading
relaksacja dla dzieci
Relaksacja dla dzieci na kanale YouTube to cykl bajek, które pomogą wprowadzić twoje dziecko w stran odprężenia. Dzięki temu poradzi ono sobie lepiej z odczuwanymi emocjami. Bajki pomagają w przeżywaniu takich emocji jak lęk, strach, złość czy poddenerwowanie. Są także świetne na dobranoc, ponieważ sprzyjają wyciszeniu umysłu przed snem, co zdecydowanie ułatwia zaśnięcie. Większość z...
Continue Reading
antystresowy
Żyjemy w czasach, w których świat pędzi tak szybko, jak jeszcze nigdy dotąd. W poszukiwaniu wytchnienia i spokoju próbujemy i testujemy różne rozwiązania. Weź udział w spotkaniu aby poznać techniki relaksacyjne, które swoją prostotą i skutecznością zjednały sobie zwolenników na całym świecie i naucz się stosowania ich na co dzień. Podczas spotkania zdiagnozujemy poziom odczuwanego...
Continue Reading
poznaj
„Nosce te ipsum” to maksyma pochodząca od siedmiu mędrców starożytnej Grecji, wyryta na frontonie świątyni Apollina w Delfach, spopularyzowana przez Sokratesa. Możemy ją przetłumaczyć na „poznaj samego siebie”. Dlaczego warto zgłębiać wiedzę o sobie samym? Choćby po to, aby każdego dnia budzić się z przekonaniem, że jestem we właściwym miejscu, z właściwymi ludźmi, wiem dokąd...
Continue Reading
odporność
Dlaczego są wśród nas osoby, które są w stanie poradzić sobie w obliczu trudnych doświadczeń, a nad porażkami relatywnie szybko przechodzą do porządku dziennego, a niektórzy z nas załamują się po usłyszeniu krytycznego komentarza na swój temat lub po niezdanym egzaminie? Odpowiedzialna za to może być odporność psychiczna – cecha, którą wszyscy posiadamy w różnym...
Continue Reading
ograniczenia
Wielu pacjentów, którzy zdecydowali się porozmawiać z psychologiem, nie przychodzi na kolejną rozmowę, bądź rezygnuje po którymś kolejnym spotkaniu. Dlaczego tak się dzieje? Co zaskakuje pacjentów? Może zaskoczyć to i Ciebie. Do wizyt u lekarza każdy jest przyzwyczajony, wiemy, jaki mają przebieg, czym się kończą. Ciężar podejmowania decyzji, fizycznego wykonania koniecznych zabiegów, przekazania nam zaleceń,...
Continue Reading
pomoc psychologa
Psycholog: Jeśli miałaby pani życzenie porozmawiać – jestem dostępna, proszę się do mnie odezwać. Klientka: Dziękuję pani, ale ja mam z kim rozmawiać. Jak jest mi trudno, to spotykam się z sąsiadką i sobie porozmawiamy, nawzajem sobie poradzimy. Każdy z nas ma ludzi wokół siebie i zawsze znalazłby się ktoś do rozmowy. Mam tego świadomość....
Continue Reading
Pojawiła się możliwość zapisu na spotkania z psychologiem w formie stacjonarnej, na tę chwilę jeden dzień w tygodniu – środę. Zaczynamy już od 20 maja. Spotkania odbywają się w Pokój Spokój przy ulicy Kilińskiego 177 w Łodzi. Na klatce schodowej i w gabinecie znajdziecie płyn dezynfekujący, a wszystkie powierzchnie gabinetu będą regularnie dezynfekowane odpowiednimi środkami....
Continue Reading
psychologa
Decyzja o wizycie u psychologa zawsze często bywa trudna. Zastanawiamy się, czy problem, którego doświadczamy jest na tyle poważny, że warto o nim porozmawiać. Wiele osób ma obawy, że spotka się z oceną swojego zachowania lub będzie zmuszony robić lub mówić o czymś, na co nie są gotowi. Dodatkowo funkcjonujący w społeczeństwie stereotyp psychologa –...
Continue Reading
1 2 3 15

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.