Category

Blog
Nowy Rok to zawsze kolejna czysta kartka i okazja, aby zapełnić ją wybranymi, szczęśliwymi momentami. Wejście w kolejny rok jest jak ekscytująca podróż w nieznane. A co robisz przed każdą podróżą? Przygotowujesz się do niej, planujesz jej przebieg, pakujesz walizkę! Zastanawiasz się, co ze sobą zabrać, a co zostawić. Zachęcam cię do udziału w spotkaniu,...
Continue Reading
Lęk przed wystąpieniami publicznymi od lat utrzymuje się w rankingu najbardziej powszechnych lęków na świecie. Jeśli odczuwasz stres podczas prezentacji – nie jesteś sam! Jeśli chcesz lepiej sobie z nim radzić – weź udział w warsztatach i poznaj 6 sposobów, które w tym pomogą.    
Continue Reading
„Nad stracony czas nic bardziej nie boli”, jak mawiał Michał Anioł. Jak znaleźć czas dla siebie w dzisiejszym, zabieganym świecie? Na warsztatach zapoznasz się z kilkoma bardzo skutecznymi sposobami na organizację swojej pracy, które zwiększają efektywność twojego działania – zarówno na polu zawodowym, jak i prywatnym. Zapewniam Cię – odnajdziemy tą chwilę dla Ciebie, którą...
Continue Reading
„Nosce te ipsum” to maksyma pochodząca od siedmiu mędrców starożytnej Grecji, wyryta na frontonie świątyni Apollina w Delfach, spopularyzowana przez Sokratesa. Możemy ją przetłumaczyć na „poznaj samego siebie”. Dlaczego warto zgłębiać wiedzę o sobie samym? Choćby po to, aby każdego dnia budzić się z przekonaniem, że jestem we właściwym miejscu, z właściwymi ludźmi, wiem dokąd...
Continue Reading
„Nosce te ipsum” to maksyma pochodząca od siedmiu mędrców starożytnej Grecji, wyryta na frontonie świątyni Apollina w Delfach, spopularyzowana przez Sokratesa. Możemy ją przetłumaczyć na „poznaj samego siebie”. Dlaczego warto zgłębiać wiedzę o sobie samym? Choćby po to, aby każdego dnia budzić się z przekonaniem, że jestem we właściwym miejscu, z właściwymi ludźmi, wiem dokąd...
Continue Reading
Antystresowe kolorowanki dla dorosłych zjednały sobie zwolenników na całym świecie. Ich relaksująca moc płynąca z przyjemności twórczego aktu i powrotu do beztroskich wspomnień z dzieciństwa koi nasze skołatane nerwy. Jeśli chcesz doświadczyć spokoju i wyciszenia biorąc w dłoń kredki i oddając się kolorowej pasji – weź udział w warsztatach! Edycja grudniowa jest wyjątkowa – na...
Continue Reading
Zbliżające się Święta to wyjątkowy czas w roku. Czerpiemy radość z obdarowywania bliskich i sami cieszymy się z otrzymanych prezentów. Jeśli nie masz jeszcze prezentu dla przyjaciela lub rodziny wybierz naszą kartę i podaruj im odrobinę spokoju z kartą podarunkową Pokój Spokój.
Continue Reading
Według badań służby zdrowia blisko jedna trzecia dorosłych Polaków boryka się z problemami ze snem. To ogromy problem także w skali światowej. Stres, nieregularny rozkład dnia, problemy, które przenosimy do własnej sypialni – to jedne z wielu rzeczy, jakie doprowadziły nas do epidemii bezsenności. Problemy ze snem można wyleczyć. I nie zawsze jedynym lub najlepszym...
Continue Reading
Znasz Hobbitów? To ród niziołków zamieszkujących Shire – krainę stworzoną przez Tolkiena w jego licznych powieściach. Czy te niewielkich rozmiarów stworzenia żyjące w odległej, będącej wytworem wyobraźni krainie są w stanie nauczyć nas jak odnaleźć w życiu szczęście? „Piwo, jedzenie i przyjaciele – trzy rzeczy, które każdy szanujący się hobbit wymieni jako najbliższe swojemu sercu...
Continue Reading
„Nosce te ipsum” to maksyma pochodząca od siedmiu mędrców starożytnej Grecji, wyryta na frontonie świątyni Apollina w Delfach, spopularyzowana przez Sokratesa. Możemy ją przetłumaczyć na „poznaj samego siebie”. Dlaczego warto zgłębiać wiedzę o sobie samym? Choćby po to, aby każdego dnia budzić się z przekonaniem, że jestem we właściwym miejscu, z właściwymi ludźmi, wiem dokąd...
Continue Reading
1 2 3 4 5 9

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.