Category

Blog
Dotyk odgrywa ogromnie ważną rolę w rozwoju i szczęśliwym życiu człowieka. Dlatego masaż niesie ze sobą niezliczone korzyści: wycisza emocje i napięcia, uspokaja myśli, umysł, a także – twoje ciało, poprawia samopoczucie oraz likwiduje napięcia psychosomatyczne. Jeśli dokucza ci stres, skorzystaj z usług Studio masażu i bioodnowy – Szlachetny Dotyk. Masaże są wykonywane w Łodzi...
Continue Reading
Jak pokonać lęk przed wystąpieniem publicznym? Jak mówić, żeby nas słuchano? Jak przygotować się do prezentacji? Tego wszystkiego dowiesz się, uczestnicząc w szkoleniu. Celem warsztatów jest nabycie wiedzy jak przygotować się do wystąpień publicznych, jak formułować logiczne i ciekawe wypowiedzi, a także poznanie i doskonalenie mowy ciała oraz umiejętność stosowania metod radzenia sobie ze stresem....
Continue Reading
Co daje siłę nieustraszonemu Samowi Gamgee, skąd czerpie swoją moc najsławniejszy czarodziej ówczesnego świata – Harry Potter, gdzie leży przyczyna niezwykłej determinacji do walki z trudnościami Viktora Navorsky’ego, czego niezwykle potężnego uczy nas John Keating w Stowarzyszeniu Umarłych Poetów? A co najważniejsze – jak odkryć w sobie źródła podobnej mocy? Tego wszystkiego dowiesz się na...
Continue Reading
Hygge, hakuna matata, dolce far niente, lagom, ikigai… Co znaczą te słowa? Jak można je rozumieć? I przede wszystkim – czego o szczęściu mogą nauczyć nas nasi bliżsi i dalsi sąsiedzi? Na te wszystkie pytania poszukamy odpowiedzi na warsztatach. Dowiemy się jakie wnioski płyną z mądrości będących nieodłącznym elementem życia ludzi mieszkających w innych krajach...
Continue Reading
Z pewnością słyszałeś, że aby osiągnąć sukces należy na niego ciężko zapracować. Układamy plany – realne, mierzalne, osadzone w czasie, wyznaczamy sobie terminy na ich realizację i dążymy do tego aby ich dotrzymać. A czasem… ta żmudna praca nie przekłada się na wymierne rezultaty. Jakie jeszcze inne metody możemy stosować, aby pomóc sobie osiągnąć wyznaczone...
Continue Reading
Znasz Hobbitów? To ród niziołków zamieszkujących Shire – krainę stworzoną przez Tolkiena w jego licznych powieściach. Czy te niewielkich rozmiarów stworzenia żyjące w odległej, będącej wytworem wyobraźni krainie są w stanie nauczyć nas jak odnaleźć w życiu szczęście? „Piwo, jedzenie i przyjaciele – trzy rzeczy, które każdy szanujący się hobbit wymieni jako najbliższe swojemu sercu...
Continue Reading
W tym miesiącu zajmujemy się problemem wypalenia zawodowego. Jeśli praca nie przynosi Ci już satysfakcji, jest źródłem stresu, a Ty czujesz się wyczerpany – być może jesteś zagrożony syndromem wypalenia zawodowego. Jeśli chcesz to sprawdzić, umów się na godzinne spotkanie w Pokój Spokój, na którym w przyjemnej, ciepłej atmosferze przeprowadzimy z Tobą wywiad i wspólnie...
Continue Reading
Czy stres może mieć jakieś pozytywne strony? Tak, i to całkiem wiele. Jeśli kręcisz teraz głową z powątpiewaniem – te warszaty są dla Ciebie. Dowiesz się na nich co mówią najnowsze badania naukowe dotyczące stresu i, co bardzo, bardzo prawdopodobne, zmienisz już na długo swoje nastawienie do codziennie doświadczanego napięcia i tremy.    
Continue Reading
„Nad stracony czas nic bardziej nie boli”, jak mawiał Michał Anioł. Jak znaleźć czas dla siebie w dzisiejszym, zabieganym świecie? Na warsztatach zapoznasz się z kilkoma bardzo skutecznymi sposobami na organizację swojej pracy, które zwiększają efektywność twojego działania – zarówno na polu zawodowym, jak i prywatnym. Zapewniam Cię – odnajdziemy tą chwilę dla Ciebie, którą...
Continue Reading
Mindmapping, czyli tworzenie map myśli to szczególny rodzaj notowania, mający według jego twórców zwiększać efektywność pracy i zapamiętywania oraz aktywować intuicję dzięki wykorzystaniu synergicznej współpracy obu półkul mózgowych. Metoda została opracowana przez dwóch brytyjskich naukowców: Tony’ego i Barry’ego Buzana. To także potężne narzędzie bazujące na skojarzeniach, które pomaga nam szukać odpowiedzi na najbardziej nurtujące nas...
Continue Reading
1 2 3 4

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.