Category

Blog
Czy stres może mieć jakieś pozytywne strony? Tak, i to całkiem wiele. Jeśli kręcisz teraz głową z powątpiewaniem – te warszaty są dla Ciebie. Dowiesz się na nich co mówią najnowsze badania naukowe dotyczące stresu i, co bardzo, bardzo prawdopodobne, zmienisz już na długo swoje nastawienie do codziennie doświadczanego napięcia i tremy.    
Continue Reading
„Nad stracony czas nic bardziej nie boli”, jak mawiał Michał Anioł. Jak znaleźć czas dla siebie w dzisiejszym, zabieganym świecie? Na warsztatach zapoznasz się z kilkoma bardzo skutecznymi sposobami na organizację swojej pracy, które zwiększają efektywność twojego działania – zarówno na polu zawodowym, jak i prywatnym. Zapewniam Cię – odnajdziemy tą chwilę dla Ciebie, którą...
Continue Reading
Mindmapping, czyli tworzenie map myśli to szczególny rodzaj notowania, mający według jego twórców zwiększać efektywność pracy i zapamiętywania oraz aktywować intuicję dzięki wykorzystaniu synergicznej współpracy obu półkul mózgowych. Metoda została opracowana przez dwóch brytyjskich naukowców: Tony’ego i Barry’ego Buzana. To także potężne narzędzie bazujące na skojarzeniach, które pomaga nam szukać odpowiedzi na najbardziej nurtujące nas...
Continue Reading
Znasz Hobbitów? To ród niziołków zamieszkujących Shire – krainę stworzoną przez Tolkiena w jego licznych powieściach. Czy te niewielkich rozmiarów stworzenia żyjące w odległej, będącej wytworem wyobraźni krainie są w stanie nauczyć nas jak odnaleźć w życiu szczęście? „Piwo, jedzenie i przyjaciele – trzy rzeczy, które każdy szanujący się hobbit wymieni jako najbliższe swojemu sercu...
Continue Reading
Znasz Hobbitów? To ród niziołków zamieszkujących Shire – krainę stworzoną przez Tolkiena w jego licznych powieściach. Czy te niewielkich rozmiarów stworzenia żyjące w odległej, będącej wytworem wyobraźni krainie są w stanie nauczyć nas jak odnaleźć w życiu szczęście? „Piwo, jedzenie i przyjaciele – trzy rzeczy, które każdy szanujący się hobbit wymieni jako najbliższe swojemu sercu...
Continue Reading
Mindmapping, czyli tworzenie map myśli to szczególny rodzaj notowania, mający według jego twórców zwiększać efektywność pracy i zapamiętywania oraz aktywować intuicję dzięki wykorzystaniu synergicznej współpracy obu półkul mózgowych. Metoda została opracowana przez dwóch brytyjskich naukowców: Tony’ego i Barry’ego Buzana. Podczas warsztatów wykorzystamy go jednak w szczególnym celu – poszukamy odpowiedzi co daje nam spokój. Nawet...
Continue Reading
Antystresowe kolorowanki dla dorosłych zjednały sobie zwolenników na całym świecie. Ich relaksująca moc płynąca z przyjemności twórczego aktu i powrotu do beztroskich wspomnień z dzieciństwa koi nasze skołatane nerwy. Jeśli chcesz doświadczyć spokoju i wyciszenia biorąc w dłoń kredki i oddając się kolorowej pasji – weź udział w warsztatach!  
Continue Reading
Co daje siłę nieustraszonemu Samowi Gamgee, skąd czerpie swoją moc najsławniejszy czarodziej ówczesnego świata – Harry Potter, gdzie leży przyczyna niezwykłej determinacji do walki z trudnościami Viktora Navorsky’ego, czego niezwykle potężnego uczy nas John Keating w Stowarzyszeniu Umarłych Poetów? A co najważniejsze – jak odkryć w sobie źródła podobnej mocy? Tego wszystkiego dowiesz się na...
Continue Reading
Od dzisiaj mamy możliwość pracy metodą zwaną biofeedbackiem, przy pomocy komputerowego programu pomiarowego Stone. System monitoruje Twój stan fizjologiczny, podczas gdy Ty wykonujesz zadania w grach komputerowych jedynie siłą swojego umysłu. Robienie postępów w grze będzie możliwe jedynie wtedy, gdy osiągniesz relaks i skupienie. To właśnie nad tym będziesz pracować ze swoim trenerem. Ta nowoczesna...
Continue Reading
1 sierpnia serdecznie zapraszamy na dni otwarte, podczas których będziesz miał okazję zapoznać się z naszym wyjątkowym miejscem. Gospodarzem wydarzenia będzie Joanna Jezierska – trener i psycholog, który codziennie dba o relaks, wyciszenie i rozwój naszych klientów. W godzinach 10:00 – 18:00 jesteśmy do Twojej dyspozycji
Continue Reading
1 4 5 6 7

Witaj na moim blogu

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem.

Zrób pierwszy krok na drodze do osiągnięcia spokoju i zapisz się na kurs online.