Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych w Europie. Stany lękowe i ich szczególnie dotkliwy rodzaj – ataki paniki stanowią poważny problem wielu osób. Ich występowanie, a także...
Wraz z EduMedica, policealną szkołą medyczną w Pabianicach, serdecznie zapraszamy na cykl darmowych webinarów z wiedzą psychologiczną, które odbędą się na Facebooku. Poruszymy wiele ciekawych tematów takich jak asertywność, radzenie...
Formularz zapisu myśli jest narzędziem pomocnym w radzeniu sobie z negatywnymi myślami, które często skutecznie utrudniają nam odczuwanie szczęścia i cieszenie się życiem. Pozwala przyjrzeć się nawracającym, natrętnym myślom i...
