Co nowego

psychologa

5 oznak, że możesz potrzebować pomocy psychologa

Decyzja o wizycie u psychologa zawsze często bywa trudna. Zastanawiamy się, czy problem, którego doświadczamy jest na tyle poważny, że warto o nim porozmawiać. Wiele osób ma obawy, że spotka...
poczucie wartości

Poczucie wartości – zbuduj je z nowym kursem na YouTube

Już od dzisiaj na kanale Pokój Spokój na YouTube znajdziesz materiały dotyczące budowania poczucia własnej wartości. Niskie poczucie własnej wartości to temat, którym zajmuję się ostatnio najczęściej – zarówno podczas...
zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne – jak o nie dbać kiedy musisz #zostaćwdomu

Czy chciałbyś wiedzieć, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne kiedy musisz #zostaćwdomu? W tym materiale usłyszysz: ✅ Jak zadbać o swoje relacje z partnerem w sytuacji kwarantanny, ✅ Jak kontrolować...
1 2 3 4 48