Co nowego

Warsztaty „Otwarty trening oddechu przeponowego” – 30.05.2019

Osoby badające stres i pracujące z innymi w zakresie radzenia sobie z nim lubią mawiać, że nie ma lepszego sposobu jego redukcji niż oddech. Ale aby miał on właściwości uspokajające,...

Warsztaty „Wystąpienia publiczne. 6 skutecznych sposobów, aby pokonać swój stres” – 29.05.2019

Lęk przed wystąpieniami publicznymi od lat utrzymuje się w rankingu najbardziej powszechnych lęków na świecie. Jeśli odczuwasz stres podczas prezentacji – nie jesteś sam! Jeśli chcesz lepiej sobie z nim...

Warsztaty zdrowego snu – 6.06.2019

Według badań służby zdrowia blisko jedna trzecia dorosłych Polaków boryka się z problemami ze snem. To ogromy problem także w skali światowej. Stres, nieregularny rozkład dnia, problemy, które przenosimy do...
1 19 20 21 22 23 48