Co mogę dla ciebie zrobić

W Pokój Spokój naszą misją jest niesienie pomocy wszystkim, którzy przez zwiększony poziom stresu nie mogą w pełni cieszyć się swoim życiem. Realizując ją oferujemy swoim klientom cztery podstawowe produkty.

Spotkania indywidualne

Proponujemy cykl złożony z około 10 spotkań, na których poznasz dopasowane do siebie techniki redukcji stresu. Każdy cykl rozpoczynamy spotkaniem „zero” – poznajemy wówczas ciebie, twój styl życia, osobowość, badamy style radzenia sobie ze stresem. W oparciu o te informacje tworzymy indywidualny plan spotkań z tobą, podczas których poznajemy i ćwiczymy wybrane, skuteczne dla ciebie metody obniżenia poziomu stresu. Techniki, na których się opieramy to między innymi: ćwiczenia oddechowe, wizualizacje, trening uważności, hipnoza i autohipnoza, trening behawioralny, metody coachingowe oraz nowoczesny sposób kontroli swojego umysłu i ciała – biofeedback. Nasze doświadczenia dowodzą, że cykl około 10 spotkań jest w zupełności wystarczający, aby wyposażyć cię w niezbędną wiedzę i przygotować do jej samodzielnego praktykowania. Jeśli jednak zdecydujesz, że chcesz dalej doskonalić swoje umiejętności pod okiem trenera, z przyjemnością będziemy spotykać się z tobą regularnie. Spotkania odbywają się w sprzyjającej odprężeniu siedzibie firmy w Łodzi i trwają 50 minut (spotkanie „zero” trwa z reguły od 60 do 80 minut).

Szkolenia otwarte

Cyklicznie ogranizujemy także spotkania grupowe do 12 osób. Podczas tych szkoleń poznajemy jedną z wybranych technik radzenia sobie ze stresem. Informacje planowanych wydarzeniach znajdziesz na naszym profilu facebook’owym oraz będziesz o nich informowany za pośrednictwem newslettera.

Kursy online

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą kursów online w odpowiedniej zakładce na stronie. Znajdziesz w niej dokładne opisy kursów wraz z cenami. To idealne rozwiązanie, jeśli z różnych powodów nie możesz skorzystać z oferty spotkań w siedzibie firmy. Masz wówczas możliwość doskonalenia swoich umiejętności w wybranym przez ciebie miejscu.

Szkolenia dla firm

Tworzymy dopasowane do potrzeb twojej firmy programy szkoleń, podczas których pracownicy doskonalą swoje miękkie kompetencje. Specjalizujemy się w tematyce radzenia sobie ze stresem, zarządzania swoim czasem oraz wystąpień publicznych. Jeśli jednak dostrzegasz inne obszary wymagające podniesienia umiejętności twoich pracowników – zachęcamy do kontaktu z nami, a z pewnością będziemy mogli zaproponować dogodny dla ciebie produkt.

Poufność

Wszystko, co robisz i mówisz podczas spotkań i nigdy nie opuszcza naszych czterech ścian. Ty możesz opowiadać innym o wszystkim, czego doświadczasz, ale twojego trenera obejmuje ścisła dyskrecja.

Skuteczność

W naszej pracy bazujemy na metodach, których skuteczność jest dowiedziona naukowo. W połączeniu z odpowiednim dopasowaniem ich do ciebie z pewnością pomożemy ci odnaleźć spokój.

Indywidualne podejście

Podczas spotkań i szkoleń poznajemy naszego klienta i proponujemy mu rozwiązania dopasowane do jego osobowości, preferencji i możliwości czasowych.

Jesteśmy na bieżąco

Nieustannie śledzimy pojawiające się techniki i metody walki ze stresem oraz dbamy o ustawiczne doskonalenie swoich umiejętności trenerskich.

Masz prawo wyboru

Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz wykonywać ćwiczenia proponowanego przez trenera, nie musisz tego robić. Zmienimy je na inne, tak abyś czuł się komfortowo.

Jesteś dla nas bardzo ważny

Podczas naszych szkoleń i sesji dajemy z siebie wszystko w trosce o najwyższą jakość naszych usług. Dokładamy starań, aby nic nie zakłócało uwagi, którą poświęcamy wówczas tobie.

Potrzebujesz więcej informacji?

Skontaktuj się z nami a my odpowiemy na kazde Twoje pytanie!