Żyjemy w czasach, w których świat pędzi tak szybko, jak jeszcze nigdy dotąd. W poszukiwaniu wytchnienia i spokoju próbujemy i testujemy różne rozwiązania. Weź udział w spotkaniu aby poznać techniki relaksacyjne, które swoją prostotą i skutecznością zjednały sobie zwolenników na całym świecie i naucz się stosowania ich na co dzień. Podczas spotkania zdiagnozujemy poziom odczuwanego...Continue Reading

Zapraszam do wspólnej praktyki świadomego oddechu. Ćwiczenia oddechowe pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i stresem. https://www.youtube.com/watch?v=fzC3EDo1AR4&t=102s          Continue Reading