01 Witaj w miejscu, w którym uwolnisz się od stresu. Pokój Spokój to gabinet psychologiczny i przestrzeń rozwojowa, w której organizowane są szkolenia i warsztaty. Uzyskasz tu profesjonalną pomoc psychologiczną, wsparcie w życiowym kryzysie oraz zdobędziesz potrzebne umiejętności. czytaj więcej O nas 02 Rozgość się Jesteś w dobrych rękach. W Pokój Spokój odprężysz się w bezpiecznym, przytulnym otoczeniu i otrzymasz profesjonalne wsparcie. czytaj więcej Oferta 03 Chcesz wiedzieć więcej? czytaj więcej Oferta Zapraszam cię do miejsca w którym uwolnisz się od stresu

Kilka słów o mnie

Nazywam się Joanna Stawińska i jestem psycholożką oraz trenerką biznesu. Skończyłam studia na kierunku psychologia na Uniwersytecie Łódzkim, broniąc tytułu magistra w 2010 roku. Od tej chwili nieustannie zdobywam nową wiedzę z zakresu psychologii i  psychoterapii biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach. Moją specjalnością są zagadnienia związane z radzeniem sobie ze stresem, redukcją lęku i napięcia oraz szeroko pojętą profilaktyką zdrowia psychicznego. Od 10 lat prowadzę szkolenia z zakresu umiejętności społecznych. Tworzę na YouTube kanał z nagraniami relaksacyjnymi i terapeutycznymi bajkami dla dzieci. Moją zawodową i osobistą misją jest sprawienie, aby rzetelna wiedza psychologiczna była dostępna dla wszystkich niezależnie od wieku, wykształcenia czy statusu społecznego i finansowego.

Oferta

Moją zawodową i osobistą misją jest sprawienie, aby rzetelna wiedza psychologiczna była dostępna dla wszystkich niezależnie od wieku, wykształcenia czy statusu społecznego i finansowego. Dbając o swoje zdrowie psychiczne możesz skorzystać z następujących usług.

Wsparcie psychologiczne

Spotkania z psychologiem dla dorosłych, których celem jest rozwój osobisty, profilaktyka zdrowia psychicznego lub wsparcie psychologiczne w doświadczanych problemach. Mogą odbywać się w siedzibie firmy oraz online. 

Trening redukcji stresu

To cykl złożony z około 10 spotkań, na których poznasz dopasowane do siebie techniki redukcji stresu. Techniki, które są obecne w programie to między innymi: ćwiczenia oddechowe, wizualizacje, trening uważności, hipnoza i autohipnoza, trening behawioralny, metody coachingowe oraz nowoczesny sposób kontroli własnego umysłu i ciała – biofeedback.

Produkty rozwojowe online

W sklepie znajdziesz ebooki, audiobooki, kursy, nagrania relaksacyjne i inne produkty rozwojowe. Sprawdź koniecznie!

Szkolenia dla firm

Tworzę dopasowane do potrzeb twojej firmy programy szkoleń, podczas których pracownicy doskonalą swoje  kompetencje społeczne.

Co nowego

Sprawdź nowe artykuły, produkty i usługi, które pomogą Ci dbać o zdrowie psychiczne

poradnictwo psychologiczne online

Poradnictwo psychologiczne online – czy może pomóc w budowaniu zdrowego i szczęśliwego życia?

We współczesnym świecie, w którym technologia odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach naszego życia, nie...
Continue Reading

Webinar „Lęk napadowy – radzenie sobie z atakami paniki”

Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych w Europie. Stany lękowe i ich...
Continue Reading
bezpłatne webinary

Bezpłatne webinary z wiedzą psychologiczną

Wraz z EduMedica, policealną szkołą medyczną w Pabianicach, serdecznie zapraszamy na cykl darmowych webinarów z...
Continue Reading

Co mówią inni

  • Współpraca z Joasią to wspaniała przygoda. Pozwoliła mi na poprawienie swojej sytuacji emocjonalnej i uwolniła mnie od stresu. Polecam. Naprawdę Warto!

    Agnieszka
    Specjalista ds sprzedaży
  • Szkolenie przeprowadzone przez Asię było najlepszym, w jakim do tej pory brałam udział! Świetne materiały szkoleniowe, pełen profesjonalizm, a dodatkowo, co szczególnie istotne w tematyce związanej z radzeniem sobie ze stresem – ogromna empatia i cierpliwość prowadzącej. Już czekam na kolejne

    Agata
    specjalista ds. operacji bankowych
  • Nie sądziłem, że opanowanie kilku dobrze dobranych ćwiczeń oddechowych i połączenie ich z wizualizacją może w tak znaczący sposób zmienić moje życie. Przed sesjami z Joanną stres, którego doświadczałem w pracy, często dosłownie paraliżował mnie w najważniejszych momentach – podczas negocjacji, trudnych rozmów z przełożonym czy wystąpień publicznych. Oczywiście napięcie pojawia się nadal, ale już doskonale wiem, jak sobie z nim radzić.”

    Piotr
    lider zespołu
  • Obawiałam się wizyty u psychologa, ale współpraca z panią Jolantą przebiegła przyjaźnie i profesjonalnie. Dzięki niej znacznie lepiej rozumiem moją córkę, a nasze relacje poprawiły się. Warto było przełamać swój lęk, polecam z całego serca.

    Iwona
    Mama 8-letniej Kasi