Co nowego

Relaksujące ćwiczenia oddechowe

Zapraszam do wspólnej praktyki świadomego oddechu. Ćwiczenia oddechowe pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i stresem. https://www.youtube.com/watch?v=fzC3EDo1AR4&t=102s          

Pomoc psychologiczna online

Zachęcamy do udziału w spotkaniach z psychologiem online. Więcej informacji tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=DOUywigwd4E        

Darmowy ebook „30 sposobów na stres, któresz możesz zacząć stosować od zaraz!”

Pobierz darmowy ebook dotyczący radzenia sobie ze stresem i odzyskaj spokój. Kliknij tutaj: 30 sposobów na stres      
1 6 7 8