Formularz zapisu myśli jest narzędziem pomocnym w radzeniu sobie z negatywnymi myślami, które często skutecznie utrudniają nam odczuwanie szczęścia i cieszenie się życiem. Pozwala przyjrzeć się nawracającym, natrętnym myślom i...
Zbliżające się Święta to wyjątkowy czas w roku. Czerpiemy radość z obdarowywania bliskich i sami cieszymy się z otrzymanych prezentów. Jeśli nie masz jeszcze prezentu dla przyjaciela lub rodziny wybierz...
Mapa potrzeb to darmowe narzędzie do wydruku, zawierające 52 zdrowe sposoby na trudne emocje. Wielu z nas ma trudności z radzeniem sobie z emocjami. Aby je opanować lub od nich...
